Recette De Smoothie Minceur

Recette De Smoothie Minceur

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Recette smoothie pour maigrir

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Recette smoothie blender facile

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Idée de smoothie aux fruits

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Recettes de smoothies au blender

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Smoothie détox ventre plat

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Smoothie minceur brûle graisses

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  2. Le smoothie pauvre en graisse : Ce smoothie contient à peine plus d’une centaine de calories. Il est délicieux et constitue une collation de choix. une demi poire.
  3. Le smoothie brûleur de cholesterol : Ce smoothie est idéal pour faire baisser efficacement votre taux de cholesterol. 150 gr de myrtilles. 130 gr de chou kale.
  4. Le smoothie skinny : Un des smoothies les plus efficaces pour perdre du poids. 1 banane, coupée en rondelles. 60 gr d’épinards (soit à peu près un demi-litre)
  5. Le smoothie plein d’entrain : Ce smoothie est excellent si en plus de mincir vous voulez avoir une peau radieuse. On ne dit pas non 🙂 1 concombre. 1 avocat.
  6. Le smoothie anti-oxidant : Un smoothie efficace pour rayonner de vitalité. 1 banane. 250 gr de mangue. 165 gr d’ananas. 20 gr d’amandes. 2 poignées de salade verte.
  7. Le smoothie concombre-ananas : Le concombre est excellent pour votre peau, et comme vous le savez probablement, l’ananas est un brûle-graisses efficace.
  8. Smoothie pour un régime ventre plat. Cette recette de smoothie pour ventre plat est excellente pour perdre les bourrelets ou les poignées d’amour.
  9. Smoothie minceur à l’ananas. Le smoothie minceur à l’ananas est sans doute l’un des plus prisé tant ce fruit est intéressant lors d’un régime.
  10. Smoothie détox pour un régime purifiant. Vous êtes à la recherche d’un smoothie détox qui vous fera éliminer toutes les toxines qui vous empêchent de digérer correctement et ce dans l’optique de maigrir plus vite?
  11. Smoothie diététique pour le petit déjeuner. Si vous souhaitez adopter le smoothie le matin pour votre petit déjeuner, il faut bien évidemment trouver une recette de smoothie diététique qui sera suffisamment consitante pour vous faire tenir jusqu’à midi mais qui ne soit pas non plus trop calorique pour éviter de vous faire prendre des kilos.
  12. Smoothie au thé vert pour un régime brule graisse. Quoi de plus naturel que de rechercher un capteur ou un bruleur de graisse lorsqu’on cherche à maigrir vite et à se débarrasser de ses rondeurs.
  13. Smoothie vert au concombre. Le secret pour effectuer un smoothie vert efficace pour votre minceur est de respecter certaines proportions dans les ingrédients.
  14. Smoothie pour le régime Dukan. Vous faites parties de ceux ou celles qui suivent le régime Dukan pour réussir à maigrir vite. Vous pensez qu’un smoothie minceur peut très bien s’insérer dans votre régime mais souhaitez tout de même respecter les prérogatives du régime Dukan notamment pendant la phase de consolidation où vous devez alterner entre légumes et aliments riches en protéines tels que les viandes maigres.
  15. Smoothie minceur à la pomme. La pomme a des propriétés minceur qui conviennent très bien pour la préparation d’un smoothie. L’idéal étant bien évidemment de choisir des pommes bio car c’est l’un des fruit qui est le plus droguées contre l’attaque des insecte donc il est recommandé de ne pas mettre la peau si vous ne choisissez pas une variété de pomme bio.
  16. Smoothie light au pamplemousse pour maigrir vite. Comment parler de smoothie minceur à boire lors d’un régime rapide par exemple et ne pas proposer une recette de smoothie au pamplemousse.
  17. Smoothie coupe faim pour un régime protéiné. Les sportifs tout comme les personnes qui suivent un régime hyperprotéiné sont en général à la recherche des meilleures combinaisons possibles pour leur alimentation.
  18. Smoothie combustion des graisses, thé vert et ananas. Combiné à l’ananas, le thé vert favorise la combustion des graisses. Pour ce smoothie, il vous faut : 1 tasse de thé vert, 2 tranches d’ananas frais, une cuillère de son d’avoine, 1cuillère de graines de lin ou de chia.
  19. Smoothie pour un ventre plat. Pour réaliser cette recette de smoothie, il vous faut 2 carottes fraîches, un bout de gingembre débarrassé de sa peau, un citron coupé en deux, et une pomme verte.
  20. Smoothie minceur à l’ananas. L’ananas est un fruit qui fait souvent l’unanimité, surtout s’il est bien sucré. Mais c’est surtout un fruit riche en bromélaïne une enzyme capable de détruire la graisse, en vitamine A, C et E, tout en étant très peu calorique.
  21. Smoothie détoxication pomme carotte. Cette recette pour deux personnes se réalise avec les ingrédients suivants : 1 carotte, 1 pomme, 1 yaourt nature 0 %, et du jus d’un demi-citron.
  22. Smoothie diététique. Pour cette recette de smoothie, il vous faut : un pot de yaourt 0 %, une banane, 20 g de flocons d’avoine, 4 fraises et une cuillère à café de poudre d’amandes.
  23. Smoothie spécial régime Dukan. Si vous suivez le régime Dukan pour perdre du poids, vous pouvez également profiter d’un délicieux smoothie sans nuire à votre régime, notamment durant la phase de consolidation.
  24. Smoothie léger fraise menthe. Pour cette recette il vous faut : 200 g de fraises, quelques feuilles de menthe, 2 yaourts nature 0 % et 10 g de miel. Ensuite, laver et équeutez les fraises, nettoyer et sécher les feuilles de menthe, les yaourts et le miel dans un blender pendant plusieurs secondes, servez dans un verre et dégustez frais.
  25. Smoothie avoine et cannelle. Cette recette se compose à partir de: 2 bananes, 1 cuillère à café de cannelle, 2 cuillères à soupe de son d’avoine, 30 cl de lait écrémé.
  26. Smoothie détoxication au brocoli. La préparation de cette recette nécessite : 130 g de brocoli, 200 g de jeunes pousses d’épinard, 30 cl de lait écrémé, du jus d’un citron, une cuillère à soupe de sirop d’agave.
  27. Smoothie brûle graisse, ananas, mangue et citron. Smoothie très efficace pour mincir sa silhouette. Pour sa préparation, il vous faut : 200 g d’ananas, 1 mangue, 1 citron vert, 10 cl de jus d’orange sans sucre.
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